Regards sur la vie avec le SMOP
Histoires de notre communauté, éclairages scientifiques et coulisses de ce que nous construisons.
Derniers articles
Des analyses approfondies pour vous sentir informée et en confiance.
Comprendre vos bilans sanguins SMOP : que demander et comment les lire
Les bilans sanguins pour le SMOP peuvent être déroutants. Apprenez quels marqueurs demander, ce qu'ils mesurent et comment interpréter les résultats avec votre médecin.
SMOP et insulinorésistance : ce qu'il faut savoir
L'insulinorésistance concerne jusqu'à 70 % des cas de SMOP. Découvrez comment elle se connecte à vos symptômes et ce qui aide vraiment, selon la recherche.
SMOP et santé mentale : le lien que personne n'explique
Les femmes atteintes du SMOP ont trois fois plus de risques d'anxiété et de dépression. Comprendre pourquoi est la première étape pour obtenir le bon soutien.
Que faire quand votre médecin ignore vos symptômes de SMOP
Être ignorée par un médecin est dévastateur. Ce guide explique comment documenter vos symptômes, préparer un second avis et vous défendre.
SMOP et cycles irréguliers : ce que votre corps vous dit
Les cycles irréguliers sont l'un des signes majeurs du SMOP. Apprenez ce qui compte comme irrégulier, pourquoi cela arrive et quoi suivre.
Compléments pour le SMOP : ce que dit vraiment la recherche
Inositol, oméga-3, vitamine D, berbérine, NAC. Le marché des compléments pour SMOP est saturé. Voici ce que dit la science.
Le lien SMOP et santé intestinale : inflammation, insulinorésistance et microbiote
La recherche émergente relie la santé intestinale à la sévérité du SMOP. Voici ce que dit la science sur le microbiote, l'inflammation et les choix du quotidien.
Vous venez d'être diagnostiquée avec un SMOP ? Voici par où commencer
Un diagnostic de SMOP peut être bouleversant. Ce guide détaille ce qu'il faut faire dans les premières semaines et mois après le diagnostic.
Je ne me sens pas femme : la crise identitaire liée au SMOP dont personne ne parle
Le SMOP affecte bien plus que votre corps. Exploration de la crise identitaire, de la dysphorie corporelle et de l’impact émotionnel du SMOP.
Les types de SMOP dont personne ne vous parle
Comprendre quel type de SMOP vous avez change tout. Découvrez les quatre causes profondes et ce qui fonctionnera vraiment pour votre corps.
Pourquoi votre appli de suivi du cycle ne fonctionne pas (et ce n'est pas votre faute)
La plupart des applications de suivi du cycle échouent les personnes atteintes de SMOP (anciennement appelé SOPK). Voici pourquoi les apps conçues pour des cycles de 28 jours aggravent les symptômes irréguliers, et ce qui fonctionne vraiment.
Construisez l'avenir d'Josie
Rejoignez la liste d’attente pour tester nos idées en avant-première, partager vos retours et recevoir des invitations personnalisées.
Rejoindre la liste d’attente