Comprendre le SMOP4 min de lecture
Le SOPK a un nouveau nom : le SMOP
Le SOPK a été renommé SMOP (syndrome métabolique ovarien polyendocrinien) en 2026. Ce qui change, pourquoi, et ce que cela implique pour ton diagnostic.
Mieux comprendre la vie avec le SMOP
Des articles clairs et fondés sur la recherche sur le SMOP (anciennement SOPK) : symptômes, cycles, diagnostic, santé mentale et soutien au quotidien.
Articles à la une
Comprendre le SMOP
Esprit et identité12 min de lecture
Je ne me sens pas femme : la crise identitaire liée au SMOP dont personne ne parle
Le SMOP affecte bien plus que ton corps. Exploration de la crise identitaire, de la dysphorie corporelle et de l’impact émotionnel du SMOP.
Comprendre le SMOP10 min de lecture
Les types de SMOP dont personne ne te parle
Comprendre quel type de SMOP tu as change tout. Découvre les quatre causes profondes et ce qui fonctionnera vraiment pour ton corps.
Derniers articles
Diagnostic et soins10 min de lecture
Comprendre tes bilans sanguins SMOP : que demander et comment les lire
Les bilans sanguins du SMOP peuvent dérouter. Quels marqueurs demander, ce qu'ils mesurent et comment lire les résultats avec ton médecin.
Comprendre le SMOP10 min de lecture
SMOP et insulinorésistance : ce qu'il faut savoir
L'insulinorésistance concerne jusqu'à 70 % des cas de SMOP. Découvre comment elle se connecte à tes symptômes et ce qui aide vraiment, selon la recherche.
Esprit et identité10 min de lecture
SMOP et santé mentale : le lien que personne n'explique
Les femmes atteintes du SMOP ont trois fois plus de risques d'anxiété et de dépression. Comprendre pourquoi est la première étape pour obtenir le bon soutien.
Diagnostic et soins10 min de lecture
Que faire quand ton médecin ignore tes symptômes de SMOP
Être ignorée par un médecin est dévastateur. Ce guide explique comment documenter tes symptômes, préparer un second avis et te défendre.
Cycles et suivi9 min de lecture
SMOP et cycles irréguliers : ce que ton corps te dit
Les cycles irréguliers sont l'un des signes majeurs du SMOP. Apprends ce qui compte comme irrégulier, pourquoi cela arrive et quoi suivre.
Soutien au quotidien11 min de lecture
Compléments pour le SMOP : ce que dit vraiment la recherche
Inositol, oméga-3, vitamine D, berbérine, NAC. Le marché des compléments pour SMOP est saturé. Voici ce que dit la science.
Comprendre le SMOP9 min de lecture
Le lien SMOP et santé intestinale : inflammation, insulinorésistance et microbiote
La recherche relie la santé intestinale au SMOP. Ce que dit la science sur le microbiote, l'inflammation et les choix du quotidien.
Diagnostic et soins8 min de lecture
Tu viens d'être diagnostiquée avec un SMOP ? Voici par où commencer
Un diagnostic de SMOP peut être bouleversant. Ce guide détaille ce qu'il faut faire dans les premières semaines et mois après le diagnostic.
Cycles et suivi8 min de lecture
Pourquoi ton appli de suivi du cycle ne fonctionne pas (et ce n'est pas ta faute)
La plupart des applis de règles ne conviennent pas au SMOP (anciennement SOPK). Pourquoi les apps pensées pour 28 jours échouent, et ce qui aide.
Commence à comprendre ton propre SMOP
Les articles expliquent le SMOP en général. Josie te montre tes propres tendances, un bilan à la fois.
