Apporte une vue d’ensemble à ton prochain rendez-vous
Josie réunit tes symptômes, ton historique de cycle, tes traitements, tes résultats d’examens et tes questions dans une synthèse claire, pour passer moins de temps à essayer de te souvenir et plus de temps à parler de ce qui compte.
Conçue pour les personnes atteintes du SMOP, anciennement SOPK, que tu viennes d’être diagnostiquée ou que tu cherches encore des réponses.
Pourquoi se préparer
Les rendez-vous sont courts. Ton histoire de santé ne l’est pas
Les symptômes peuvent changer entre deux rendez-vous, et les changements de traitement, les résultats d’examens et les questions sont souvent dispersés. Josie rassemble les éléments utiles pour que l’échange commence avec du contexte, pas par une reconstitution.
- la durée habituelle d’une consultation de médecine générale dans de nombreux pays européens
- 15 min ou moins
- ont attendu plus de deux ans un diagnostic
- 34 %
- ont consulté au moins trois professionnels de santé avant le diagnostic
- 47 %
Sources : Irving et al., BMJ Open, 2017 ; Gibson-Helm et al., JCEM, 2017.
Ta fiche de visite
Un rapport clair, pas une avalanche de données
Conçue pour être parcourue rapidement, ta fiche de visite met en avant les informations les plus utiles pour ce rendez-vous.
Examens utiles et données d’objets connectés
Sujets à aborder
Deux ou trois questions prioritaires
Période couverte et points clés
Fréquence et intensité des symptômes
Évolution récente des symptômes
Contexte du cycle et des traitements
Où en es-tu dans ton parcours ?
Prépare le rendez-vous que tu vas vraiment avoir
Un rendez-vous à venir
Ta fiche de visite s’appuie sur jusqu’à 90 jours de suivi.
Un nouveau soignant ou un bilan plus complet
Un rapport de preuves pour un spécialiste qui a besoin de la vue d’ensemble.
Un deuxième avis
Si tu ne t’es pas sentie écoutée : quoi apporter, quoi dire et quel spécialiste consulter ensuite.
Tes informations, ton choix
Relis avant de partager
C’est toi qui décides de ce qui quitte ton téléphone. Choisis la période et les sections, inclus ou non tes notes personnelles, puis télécharge le PDF ou partage un lien QR sécurisé.
Ta liste pour le rendez-vous
Que faut-il apporter à un rendez-vous pour le SMOP ?
Tout ne concerne pas chaque rendez-vous. L’essentiel figure déjà dans ta fiche de visite, construite à partir de ton suivi. Quelques éléments, toi seule peux les apporter.
FAQ
Questions sur la préparation des rendez-vous
Oui. Beaucoup de personnes commencent leur suivi alors qu’elles cherchent encore des réponses. Un relevé clair de ce que tu observes peut aider ton soignant à décider des prochaines étapes.
Tout suivi est utile, et quelques semaines de bilans font déjà ressortir des tendances. Ta fiche de visite peut couvrir jusqu’à 90 jours : commencer environ trois mois avant un rendez-vous prévu donne la vue la plus complète.
Ce que tu vis compte. Un relevé daté de tes symptômes et de leur impact peut faciliter la discussion. Si tu ne te sens toujours pas écoutée, tu peux demander à être orientée ou solliciter un deuxième avis, et Josie peut t’aider à préparer ce rendez-vous.
Non. Tu peux télécharger ton rapport en PDF pour l’imprimer ou l’envoyer, ou le partager via un lien QR sécurisé. Ton soignant n’a pas besoin de l’app Josie.
Non. Josie est un outil de bien-être et de suivi des symptômes, pas un dispositif médical. Elle t’aide à organiser ce que tu observes et à préparer tes rendez-vous. Le diagnostic et les décisions de traitement relèvent d’un professionnel de santé.
Un échange plus clair commence avant le rendez-vous
Moins de choses à retenir, plus de choses à discuter, avec une fiche de visite construite à partir de ton propre historique.
