Bring das Gesamtbild zu deinem nächsten Termin
Josie bringt deine Symptome, deinen Zyklusverlauf, Medikamente, Testergebnisse und Fragen in einem klaren Überblick zusammen. So verbringst du weniger Zeit mit Erinnern und mehr Zeit mit dem, was wichtig ist.
Gemacht für Menschen mit PMOS, früher PCOS, egal ob du gerade die Diagnose bekommen hast oder noch nach Antworten suchst.
Warum Vorbereitung zählt
Termine sind kurz. Deine Gesundheitsgeschichte nicht
Symptome können sich zwischen Terminen verändern, und Medikamentenänderungen, Testergebnisse und Fragen liegen oft an verschiedenen Orten. Josie bringt die wichtigen Teile zusammen, damit das Gespräch mit Kontext beginnt statt mit Rekonstruktion.
- dauert ein typischer Hausarzttermin in vielen europäischen Ländern
- 15 Min. oder weniger
- warteten mehr als zwei Jahre auf eine Diagnose
- 34 %
- sahen vor der Diagnose drei oder mehr Fachpersonen
- 47 %
Quellen: Irving et al., BMJ Open, 2017; Gibson-Helm et al., JCEM, 2017.
Dein Visit Brief
Ein klarer Bericht statt einer Datenflut
Dein Visit Brief ist zum schnellen Überfliegen gemacht und stellt die Informationen nach vorn, die für diesen Termin am wichtigsten sind.
Wichtige Tests und Wearable-Daten
Themen, die du ansprechen kannst
Zwei oder drei wichtigste Fragen
Berichtszeitraum und wichtigste Erkenntnisse
Häufigkeit und Stärke der Symptome
Aktuelle Veränderungen der Symptome
Kontext zu Zyklus und Medikamenten
Wo stehst du in deiner Versorgung?
Bereite dich auf den Termin vor, den du wirklich hast
Ein anstehender Termin
Dein Visit Brief basiert auf bis zu 90 Tagen Tracking.
Eine neue Fachperson oder eine umfassendere Abklärung
Ein ausführlicher Evidence Report für Fachärzt:innen, die das Gesamtbild brauchen.
Eine Zweitmeinung
Wenn du dich nicht ernst genommen gefühlt hast: was du mitbringst, was du sagst und welche Fachrichtung als Nächstes passt.
Deine Daten, deine Entscheidung
Prüfen, bevor du teilst
Du entscheidest, was dein Smartphone verlässt. Wähle Berichtszeitraum und Abschnitte, nimm persönliche Notizen auf oder lass sie weg, und lade dann das PDF herunter oder teile einen sicheren QR-Link.
Deine Checkliste für den Termin
Was du zu einem PMOS-Termin mitbringen solltest
Nicht jeder Punkt gilt für jeden Termin. Das meiste steht schon in deinem Visit Brief, der auf deinem Tracking basiert. Ein paar Dinge kannst nur du mitbringen.
FAQ
Fragen zur Vorbereitung auf Termine
Ja. Viele beginnen mit dem Tracking, während sie noch nach Antworten suchen. Ein klarer Überblick über deine Beobachtungen kann deiner Ärztin oder deinem Arzt helfen, die nächsten Schritte zu planen.
Jede Erfassung hilft, und schon ein paar Wochen Check-ins zeigen Muster. Dein Visit Brief kann bis zu 90 Tage abdecken. Wenn du etwa drei Monate vor einem geplanten Termin beginnst, entsteht das vollständigste Bild.
Deine Erfahrung zählt. Ein datierter Verlauf deiner Symptome und ihrer Auswirkungen kann es leichter machen, deine Anliegen zu besprechen. Fühlst du dich weiterhin nicht gehört, kannst du um eine Überweisung oder eine Zweitmeinung bitten, und Josie hilft dir, diesen Termin vorzubereiten.
Nein. Du kannst deinen Bericht als PDF herunterladen, um ihn zu drucken oder per E-Mail zu senden, oder ihn über einen sicheren QR-Link teilen. Die Josie-App wird dafür nicht gebraucht.
Nein. Josie ist ein Tool für Wohlbefinden und Symptom-Tracking, kein Medizinprodukt. Es hilft dir, deine Beobachtungen zu ordnen und Termine vorzubereiten. Diagnose und Behandlungsentscheidungen gehören in die Hände von medizinischem Fachpersonal.
Ein klareres Gespräch beginnt vor dem Termin
Weniger zu merken und mehr zu besprechen, mit einem Visit Brief aus deiner eigenen Geschichte.
